Dank dem umfassenden Vorbereitungskurs sind Sie für die Geburt gut gerüstet.

An wen richtet sich der Kurs?

An Frauen und ihre Begleitperson als Vorbereitung auf die Geburt

Wann ist der richtige Zeitpunkt für den Kurs?

Idealerweise beginnen Sie den Kurs zwischen der 25. und der 30. Schwangerschaftswoche

Wer leitet den Kurs?

Der Kurs wird von einer dipl. Hebamme und einer dipl. Physiotherapeutin geführt

Worum geht es in den Abend- und Wochenendkursen?

• Veränderungen / Beschwerden in der Schwangerschaft
• Körperwahrnehmung
• Atemwahrnehmung
• Geburtsablauf
• Besichtigung Geburtenabteilung, Wochenbett und Familienabteilung im Spital Uster
• Wehenpositionen, Massagen und Unterstützungsmöglichkeiten
• Rückenschule
• Beckenboden
• Wochenbett

Wo findet der Kurs statt?

Im Gymnastikraum der Physiotherapie des Spitals Uster

Wie sieht ein Abendkurs aus?

Der Abendkurs besteht aus insgesamt sechs Sitzungen, wobei fünf jeweils 90 Minuten dauern und eine 120 Minuten. Am zweiten, dritten und sechsten Abend nimmt jeweils auch die Begleitperson teil. Die Sitzungen beginnen jeweils um 19 Uhr.

Kursgrösse: max. 10 Paare

Kurskosten: CHF 330 pro Paar inkl. einem Infoabend zum Thema Stillen (die Grundversicherung der KK übernimmt CHF 100)

Termine: siehe Anmeldeformular (am Ende der Seite)

Wie sieht ein Wochenendkurs aus?

Der Wochenendkurs findet jeweils am Freitag von 19.00 bis 21.30 Uhr und am Samstag von 9.30 bis 17.30 Uhr statt. Die Begleitperson ist während der gesamten Kursdauer dabei.

Kursgrösse: max. 7 Paare

Kurskosten: CHF 460 pro Paar inkl. Mittagessen und Getränke sowie ein zusätzlicher Infoabend zum Thema Stillen (die Grundversicherung der KK übernimmt CHF 100)

Termine: siehe Anmeldeformular (am Ende der Seite)

Annullationskosten

Bei Nichterscheinen oder Abmeldung werden Annullationsgebühren wie folgt berechnet:

• bis 14 Tage vor Kursbeginn 30%
• weniger als 14 Tage vor Kursbeginn oder bei Nichterscheinen 100%, gegen ein ärztliches Zeugnis 50%

Wie melde ich mich an?

Sie können sich telefonisch anmelden: +41 (0)44 911 15 76 oder online mit dem folgenden Formular.

Ein Kurs für werdende Geschwister, damit auch sie verstehen, worauf sie sich freuen können.

Worum geht es?

Kinder haben viele Fragen. Vor allem, wenn sich ein Geschwisterchen ankündigt. Um diese Fragen zu beantworten, bietet das Spital Uster einen zweistündigen Geschwisterkurs an. Dabei nehmen wir spielerisch die Ankunft des Babys vorweg und bereiten die Kinder gezielt auf den Nachwuchs vor. Das schafft Vertrauen und beugt Neid sowie Eifersucht vor.

Was beinhaltet der Kurs?

• kindergerechte Informationen und Gespräche über Schwangerschaft und Geburt
• Besichtigung der Gebär- / Wochenbettabteilung
• den Umgang mit dem Neugeborenen lernen (Puppe)
• Basteln einer Medaille als Auszeichnung

Wer kann teilnehmen?

Kinder zwischen 3 und 12 Jahren sind herzlich willkommen und nehmen ohne Begleitung am Kurs teil. Maximal zwölf Kinder sind dabei. Der Kurs findet nur statt, wenn mindestens sechs Anmeldungen vorliegen.

Was soll mein Kind mitbringen?

Anhand von Puppen lernen die Kinder, mit dem Geschwisterchen umzugehen. Wer eine eigene – ca. 40 cm grosse – Babypuppe hat, darf sie deshalb gern mitbringen. Es stehen aber auch Puppen zur Verfügung.

Wo und wann findet der Kurs statt?

Im Physiotherapieraum des Spitals Uster, jeweils an einem Samstag von 9.30 bis 11.30 Uhr oder Mittwoch von 13.30 bis 15.30 Uhr. Die nächsten Termine finden Sie im unten stehenden Anmeldeformular.

Wer leitet den Kurs?

Der Kurs wird von einer diplomierten Hebamme und einer ausgebildeten Spielgruppenleiterin (SSLV) geführt.

Was kostet der Kurs?

CHF 40 pro Kind (inklusive Znüni und Geschenk)

Bei Nichterscheinen oder kurzfristiger Absage wird das Kursgeld nicht zurückerstattet.

Kontakt

Bei Fragen sind wir gern per Telefon oder E-Mail für Sie da.

Spital Uster
Anmeldung Geschwisterkurs
Brunnenstrasse 42
8610 Uster

Telefon: +41 (0)44 911 16 28
E-Mail

Sie können Ihr Kind gern online verbindlich anmelden.

Nach Geburt und Wochenbett frisch zurück in den Alltag – dank Rückbildung mit Pilatesübungen.

An wen richtet sich der Kurs?

An Frauen, die geboren haben

Wann ist der richtige Zeitpunkt?

Ab 6 Wochen nach einer normalen Geburt, 8 bis 12 Wochen nach einer Kaiserschnitt-Geburt

Wer leitet den Kurs?

eine diplomierte Physiotherapeutin

Worum geht es im Kurs?

• Allgemeine Infos zur Rückbildungszeit
• Beckenboden (Training, Alltagstipps, Haltungsinstruktion)
• Kräftigung von Beckenboden-, Bauch- und Haltungsmuskulatur
• Körperwahrnehmungs-, Atem- und Entspannungsübungen

Wo findet der Kurs statt?

im Gymnastikraum der Physiotherapie des Spitals Uster (im Untergeschoss)

Wie viele Frauen nehmen teil?

Maximal 8 Frauen

Was kostet ein Kurs?

Der Kurs kostet CHF 220.

Wann findet der Kurs statt?

Der Kurs findet an 8 Abenden statt – immer jeweils montags von 19.30 bis 20.45 Uhr oder donnerstags von 20.00 bis 21.15 Uhr. (Termine siehe Anmeldeformular unten)

Wie hoch sind allfällige Annulationskosten?

Annulationskosten werden bei Nichterscheinen oder Abmeldung wie folgt berechnet:

• bis 14 Tage vor Kursbeginn 30%
• weniger als 14 Tage vor Kursbeginn oder bei Nichterscheinen 100%, gegen ein ärztlichen Zeugnis 50%

Wie melde ich mich an?

Bitte verwenden Sie das nachfolgende Formular.

Im Therapiebad des Spital Usters bietet First Flow Schwimmkurse an.

First Flow ist die grösste Anbieterin von Baby- und Kinderschwimmkursen in der Schweiz. Mit der bewährten und erfolgreichen Methode Augsburger® bietet das Unternehmen Babys und Kleinkindern einen optimalen Start ins Leben, Freude am Wasser und eine gestärkte Eltern-Kind-Beziehung. Kleine Schwimmer werden einfühlsam und individuell gefördert.

Die Babyschwimmkurse finden im Therapiebad des Spitals Uster statt. Verantwortlich für Angebot und Kurs ist ausschliesslich First Flow. Das Spital Uster ist angeschlossenes Partnerbad.

Weitere Informationen zu den Terminen, den Kursgebühren oder der Anmeldung finden Sie direkt bei First Flow unter:

Homepage First Flow